Pysähdyin tänään pohtimaan sitä, mitä ajatuksia ja tunteita lähestyvä joulu minussa saa herättää. Joulun viettoon liittyy usein...
Jännittäminen
Paniikista levollisuuteen sisäisen turvan vahvistamisen kautta
Kerron tässä kirjoituksessa henkilökohtaista tarinaani paniikkihäiriöstä ja siitä, mitkä tekijät ovat auttaneet siitä toipumisesta. "Kun...
Pelkopohjainen yhteiskunta
Ihmisen sanotaan olevan luomakunnan kuningas. Silti tuntuu kuin toimisimme kuin eläimet. Sellaiset eläimet jotka luovat itse oman tuhonsa. Meillä on...
Se miten puhumme toisillemme kertoo sisäisestä turvan tai turvattomuuden tilasta
Luin juuri Eeva-lehdestä Victoria ja David Beckhamin haastattelun. Victoria Beckham kertoi miten sairastui syömishäiriöön pahimman julkisen...
Traumaattiset kokemukset muuttuvat usein uhrin häpeäksi
Liian usein trauman kokenut alkaa kantaa rajoittavaa ja itseä pienentävää häpeää kokemuksistaan. Jos trauman on aiheuttanut toinen ihminen tämän...
Traumatisoitunut tuntee turvattomuutta kehossaan – Näin vahvistat kehoyhteyttä ja sisäistä turvallisuuden tunnetta
Traumatisoitunut ihminen ei koe kehossa olemista turvalliseksi. Hän voi vältellä kehollista läsnäoloa alitajuisesti, koska hänessä on tieto siitä,...
Uuden ajan yrittäjät osa 18 – Luovuuden lähettiläs Rina Dhakal: ”Suurin työ on ihmisessä itsessään.”
Tämä on Uuden ajan yrittäjät-haastattelusarjan 18. osa. Tässä osassa esittelen teille luovan moniosaajan Rina Dhakalin. Tapasin Rina Dhakalin...
Uuden ajan yrittäjät osa 8 – Tiia Knuutinen auttaa työkseen ihmisiä purkamaan stressiä ja jännitystä
Tämä on Uuden ajan yrittäjät - haastattelusarjan kahdeksas osa. Haluan tuoda blogissani esiin ainutlaatuisia ja lahjakkaita yrittäjiä jotka tekevät...
Uusimmat postaukset:
Kun lakkasin häpeämästä avuttomuuttani kasvoin isoksi
Uhritila, häpeä ja hyväksyntä Jännittävää kirjoittaa tästä aiheesta, koska häpeä sitä kohtaan on suuri. Minua inspiroi...
Häpeästä lempeyteen – miten kiintymyssuhdeterapia alkaa elää minussa
Olen vaikuttunut siitä, miten kiintymyssuhdeterapia on vaikuttanut minuun. Tällä kertaa haluan kertoa, miten se on...
Lentäen
Ja niin se alkaa tältä riviltä.Kirjoitus.Teksti.Kappale.Sana.Lause.Mikään ei ollut täydellistä.Mikään ei ollut...
Psykoterapia-lehden kirjoitukseni ja nykypsykiatrisen hoidon kriisi
Kirjoitukseni "Hätähuuto inhimillisemmän psykiatrisen hoidon puolesta" ilmestyi viime vuoden lopulla...