Elämme kriisin keskellä -vai keksiikö joku parempaa tapaa kuvailla yhteiskuntamme nykytilaa? Elämme nyt hetkessä, joka määrittää sen, onko...
Stressi
Terapiasta
Kirjoitin runon liittyen nykyiseen psykoterapiaani, jonka jaan tämän kirjoitukseni päätteeksi. Ehkä se löytää henkilökohtaisuudestaan huolimatta...
Kesän jälkeen
Kesä tuli ja meni. Selvisin siitä jotenkin, vaikka joissain kohdin teki kieltämättä aika tiukkaa. Yritin keskittyä niihin asioihin, jotka tuntuivat...
Pullanmurusia
Seuraan huolestuneena uutisointia mm. mielenterveyssyistä johtuvista sairaspoissaoloista työelämässä. Tänään juuri luin artikkelin missä HUS:n...
Kasvu massiivisesta ja itseä mitätöivästä häpeästä omaan arvoon
Kymmenes luku Elämä järjesti minulle varsin vaikuttavan itsetutkimisen ja kasvupaikan. Eräänä keväisenä päivänä toukokuussa, vuonna 2017 istuin...
PALAUTUMINEN TYÖSTÄ JA PERHEEN HAASTEISTA – elinehto huomiselle
Kun yksilöllä on takana pitkä intensiivinen työjakso, jossa hän on antanut oman voimansa ja lähes kaiken ajan viikkokalenteristaan työnantajalle, on...
Tunteiden tuntemisesta
Omien tunteideni tunteminen on ollut itselleni niin kauan kuin muistan ehkäpä se kaikista haastavin asia elämässä. Olen kuitenkin oppinut, tosin...
Tee tänään jotain ”hyödytöntä”
Pitäisikö aina yrittää olla mahdollisimman paljon hyödyksi? Onko tekemisellä enemmän arvoa ja merkitystä, jos siitä on jotain hyötyä? Onko...
Uusimmat postaukset:
Sosiaalinen kipu näkyy aivoissa kuten fyysinen kipu
Usein arvotamme fyysisen väkivallan vakavammaksi kiusaksi kuin henkisen. Kuitenkin, henkinen kipu voi olla jossain...
Trauma ja uupumus kietoutuvat toisiinsa
Joitakin vuosia sitten sain sähköpostiini blogini lukijalta pyynnön kirjoittaa trauman ja uupumuksen yhteydestä. Hän...
Sydämen ääni
Istun bussissa. Olen matkalla kotiin. Päivä on harmaa. Sateinen.Ankea, joku sanoisi.En tunne oloani erityisen hyväksi,...
Mitä arvostan parisuhteessa?
Olen pysähtynyt pohtimaan menneitä suhteita ja sitä mitä olen niissä oppinut. Toiseksi tärkein suhde elämässä on suhde...
