Kultainen Sulka -yhteisön kirjoittajat
Maiju Palin
Olen äiti, yrittäjä, kirjoittaja, runoilija ja Kultainen Sulka-sivun perustaja. Rakastan elämää kaikista monista haasteista huolimatta. Pyrin elämään tiedostaen oman kuolevaisuuteni. Se auttaa huomaamaan mahdollisuudet ja arvostamaan sitä mitä on.
Läsnäoleva arki lapseni kanssa on arvolistani ykkösenä. Herkkyys ja kyky ihmetellä on supervoimia. Rentoudun luonnossa, saunassa ja tosi-tv:n parissa.
Voit lukea kirjani Trauman parantama jos kaipaat vertaistukea traumatoipumiseen.
Insta: @kultainensulka
Enja Ikäheimo
Tunnetyöläinen elämän pituisessa tuulitunnelissa. Monien myrskyöiden valvottama myötätuntoinen kanssamatkaaja, jolle herkkyys ja inhimillisyys ovat tärkeitä arvoja. Näkemystä, kokemusta mutta ennenkaikkea ymmärrystä siitä, miten keskeneräisyys on maailman kaunein asia.
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja tuon ajatuksiani esiin myös terapeuttisesta näkökulmasta.
Lisätietoja: www.selvittamo.fi
Kimmo Rasila
Useamman vuosikymmenen ajalta vahvaa kokemuspohjaa addiktioiden ja eri mielenterveysongelmien keskiöstä. Loputonta pakoa itsestä. Pelkoa, ahdistusta, masennusta ja itsetuhoa. Itsensä ja tunteiden kohtaamisen kautta kulunut 15 vuotta kutsumustyönä kirjoittaminen sekä ihmisten kohtaaminen. Riippuvuudet, mielenterveys, itsetuntemus, opitut ajatus-ja toimintamallit, tunnetyöskentely, sisäinen lapsi meissä.
Seppo Kuusela
V.1980 synt. Olen luova, erityisherkkä, runoilija ja paranoidinen skitsofreenikko. Psyykkinen sairaus ei hallitse minua, sillä sairaudentuntoni on niin hyvä. Kohtaan todellisuuden syvästä maadoittuneisuuden tilasta käsin. Silloin sieluni puhuu.
Rebe Katko
on 35-vuotias tantrinen vapautumisvalmentaja, improvisoija ja kirjoittaja. Reben intohimona on ohjata ihmisiä todella kohtaamaan itsensä ja vapautumaan omannäköisen elämän mahdollisuuksille. Entinen uutistoimittaja pyörittää nykyään Rebelation-yritystä Helsingissä ja Tampereella.
Blogiteksteissään Rebe tutkii ihmisyyden eri puolia erityisesti tunteiden, kehollisuuden ja seksuaalisuuden kautta. Inspiraatiota teksteihinsä hän ammentaa omasta elämästään sekä tantran ja improvisaatioteatterin maailmasta.
Lisää Rebestä: https://www.rebelation.fi/
Ida Mokki
Olen oman elämäni tutkimusmatkailija, jonka intohimona on avautua sille kuka pohjimmiltani olen. Haaveilen vapaasti virtaavasta, rakkauden täyteisestä elämästä, jossa luovuus ja ilo kulkevat käsi kädessä pehmeän levollisuuden kanssa. Tällä sivustolla kirjoitan asioista, jotka ovat koskettaneet omaa matkaani kohti vapautta.
Tärkeitä teemoja minulle ovat traumatoipuminen ja integraatio, sisäinen turva, kehollisuus sekä yhteys omaan sisäiseen viisauteen.
Kaija Solana
Olen monipuolisesti elämänkokemusten marinoima vanheneva, viisastuva nainen. Ihmisyys ja elämä itsessään, sekä niiden opiskelu on kiehtonut minua lapsesta lähtien. Coachaan, valmennan, puhun ja kirjoitan itsensä tuntemisen ja johtamisen teemoista – aidosta syväluotaavasta sisäisestä johtajuudesta. Myös kokonaisvaltainen hyvinvointi on lähellä sydäntäni.
Intentioni on kirjoitusteni kautta avartaa lukijan tietoisuutta itsestään ja elämästä, liikahduttaa hänen sisintään ja saada sitä kautta konkreettisiin muutoksiin johtavia oivalluksia.
Lisätietoja: www.kaijasolana.com
Anna Vehkalampi
Anna Vehkalampi on jyväskyläläinen runoilija, luova ajattelija ja toimintaterapeutti.
Rohkeus, herkkyys ja avoimuus näkyvät Vehkalammin persoonassa ja heijastuvat vivahteikkaan arjen lisäksi myös blogikirjoituksiin.
Kirjoittaja haaveilee pitkästä retriitistä, jaetusta hyvinvointistudiosta ja siitä, että turvan tunne ulottuisi yhteiskunnassa kaikkien hermostoihin.
Sanna Eriksson
Minä olen Sanna ja rakastan tanssia ja liikkeessä syntyvää energiaa. Olen hyvin herkkä, aistillinen, villi ja empaattinen. Tulen toimintahäiriöisestä perheestä, jossa ei ole ollut tarpeeksi tilaa minun tunteille ja tarpeille.
Löysin ilon ja valon elämääni kun lähdin tutkimusmatkalle syvälle itseeni ja aloin löytää sitä mitä minä haluan elämääni. Olen siis kapinallinen ja valmis rikkomaan totuttuja kaavoja ja kyseenalaistamaan asioita.
Katja Kosonen
Olen 39-vuotias keravalainen nainen ja vaimo. Koulutukseltani olen teologian maisteri, mutta en ole päässyt siirtymään työelämään mielenterveyden haasteiden vuoksi, jotka ovat aina varjostaneet voimakkaasti elämääni.
Tässä blogissa jaan sisäistä maailmaani rehellisesti ja kaunistelematta, kuitenkin toivoa kohti kurottaen. Kirjoitan siitä, miten itseään ja elämää voi olla vaikeaa hahmottaa ja ymmärtää silloin, kun psyykkiset sairaudet ja toimintakyky eivät paranekaan kaikesta yrittämisestä huolimatta tai ehkäpä juuri sen takia. Pohdin, mikä on elämän ja olemisen mieli ja merkitys, jos ei olekaan voimia tehdä ja suorittaa tässä kulttuurissa, jossa näille asioille annetaan usein niin suuri arvo.
Instagram: @kosonenkatja
Heidi Linnakaari
Olen Heidi, luova ja vapaa taiteilijasielu, joka elää aktiivista arkea kahden pienen lapsen ja koiran kasvatettavana. Ruuhkavuosien työn ja touhun tiimellyksessä koen erityisen tärkeäksi sekä rauhan ja valon välähdyksenomaiset hetket että syvemmän juurtumisen ja yhteyden tunteen todelliseen itseeni; uupumuksen ja voimattomuuden tunne on opettanut vahvistamaan ja syventämään rakkauden taikavoimaa ja kuuntelemaan sydämen ääntä, jota opettelen myös kirjoittaen, piirtäen ja maalaten tuomaan esiin.
Elämän mysteerit vastakohtineen toimivat suurina inspiraation lähteinäni – matka valosta pimeyteen ja pimeydestä valoon kiehtoo niin kasvi- ja eläinkunnan kuin koko ihmiselämän ja maailmankaikkeudenkin suhteen – viisaus, jota meidän ihmisten on välillä vaikea tavoittaa, mutta jota osa kuitenkin olemme.
Instagram: @_heidisart_
Marjut Hannele
Marjut on ACE:n kokemusasiantuntija. Häntä kiinnostaa erityisesti suojaavat tekijät
suhteessa varhain syntyviin kehityksellisiin traumoihin sekä se, miten trauma näyttäytyy
yksilön tämänhetkisessä elämässä ja miten ne ovat voitettavissa tässä ja nyt ajassa.
Marjut on syventynyt lisäopiskelun kautta traumainformoituun työotteeseen, tutustunut
trauman monenkirjaviin ilmenemismuotoihin kirjallisuuden ja taiteen kautta sekä kuunnellut lukuisia ACE:n kokemus- ja vertaisasiantuntijoita eri yhteyksissä vuosien ajan.
Marjutilla itsellään on melko korkeat ACE-pisteet, mutta hänen persoonassaan ja
ympäristössään on ollut lukuisia suojaavia tekijöitä ja hän kokee tässä suhteessa olevan
erittäin onnekas.
Marjutilla on kaksi täysi-ikäistä lasta, ja äitiyden monet kasvuhaasteet ovat hänen
sydäntänsä lähellä – erityisesti se, miten ylisukupolvinen trauma näyttäytyy lapsen ja
vanhemman välillä. Vuonna 2017 ilmestyi hänen esikoisteoksensa Älä vihaani pelkää, älä häpeääni häpeä. Teksteissään hän avaa vakavasti traumatisoituneen lapsen tunteita ja kokemuksia raadollisen rehellisesti lukijaa säästämättä. Kirjaa on lainattavissa kirjaston kautta.
Instagram: @maruhannele
Anette Ahlqvist
Olen elämää ja ihmisyyttä kirjoituksissani tutkiskeleva herkkä empaatikko. Olen kahden lapsen äiti ja koulutukseltani sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, terveystieteiden maisteri ja elämänhallinnan ohjaaja. Erityisen kiinnostunut olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, henkisestä kasvusta, tunteista ja tietoisuudesta.
Nautin perheeni seurasta, luonnossa olosta, aitoudesta, kiireettömyydestä, uusista oivalluksista ja lukemiseen tai kirjoittamiseen uppoutumisesta. Kirjoitan rauhoittaakseni mieltäni ja hermostoani samalla unelmoiden .tekstini herättävän ajatuksia tai toivoa lukijassa.
Rina Dhakal
Art and Joy:n perustaja, ekspressiivinen taideterapeutti, oman elämänsä taiteilija. Tein kauan matkaa, kunnes tajusin: unelmani onkin minä itse, ihminen. Se, että saan kaaoksesta kasvaa tarkoitukseeni, syttyä, sytyttää, valaista. Se, että sanat saavat juosta minussa hippaa, tunteet koskettaa toisiaan ollakseni lopulta totta itselleni, sinulle. Elämän tärkein matka, jota teemme, on se mitä teemme itseemme. Kuljetaan sitä yhdessä.
Instagram: art and joy is in us
Unna Nuorama
Ihmisyyden poluille synnyin tutkailijaksi. Elämän liekin voimalla taaperran ihmettelemässä ihmisyyttä. Luonnossa näen rauhan ja ymmärrän yhteyden olevaisuuteen.
Löydät minut instagramista tililtä @Luonnonvoimainen