Kirjoittaminen on hyvin terapeuttista. Se tekee näkyväksi itselleen. Julkisessa kirjoittamisessa se tekee myös näkyväksi muille, mikä vaatii aluksi...
mindfulness
Mikä tekee läsnäolosta vaikeaa?
Kirjoitan lempiaiheestani, läsnäolosta. Tämä on tärkein arvo itselleni. Olla läsnä, kohdata itseni ja toiset. Läsnäolo on autuutta ja rentoutta. Se...
Kun yhteys on katki, maailma on rikki
Emme ole erillisiä toisistamme. Olemme osa suurta kokonaisuutta. Kun aletaan keskittyä kokonaisuudesta vain yhteen osaan, muut kuihtuvat. Näin on...
Minkälaisen todellisuuden luot ajatuksillasi?
Länsimäinen elämä tuntuu perustuvan lähestulkoon kokonaan ajatukseen. "Ajattelen siis olen olemassa." Täällä tunnutaan elävän sen mukaan, että jos...
Myönteinen EI ja muita myönteisiä keinoja kasvatukseen
Lapselle on pidettävä rajat. Se on selvä. Rajat luovat turvallisuutta ja parhaimmillaan ne tukevat sisäisen turvallisuuden tunteen kehittymistä koko...
Arjen pyhä henki
Olette ehkä huomanneet, blogini ei ole se perinteisin jossa kerron päivittäin kuulumisiani. Niitä voi lukea rivien välistä kirjoituksistani mutta...
Siesta on mielentila
Kesää on vielä etäisesti ilmassa vaikka syksy ottaa luonnon pikkuhiljaa syleilyynstä tiiviimmin ja tiiviimmin. Viime päivät ovat olleet aivan...
Syvennä läsnäolon taitoa ihmissuhteissa kohtaamisharjoituksella
Läsnäolo muille rehellisenä, paljaana, aitona ja haavoittuvana voi olla todella pelottavaa. On hauras tunne näyttää itsensä kokonaan toiselle,...
Uusimmat postaukset:
Pakotettu pysähtyminen
Kirjoitan siis olen Hengitän kirjaimia sisään ja ulos Kirjan sivuilta sisään, tyhjälle paperille ulos Ajatukseni...
Katkeruuden suloinen kutsu – onko tästä tietä ulos
Toisinaan, jos taustalla on erityisen raskaita traumakokemuksia ja tähän päälle paljon uuvuttavia, elämänvoimaa syöviä...
Hiljaisuus
Olin vihdoin saapunut kotiin. Pitkältä retkeltäni. Eikä se ollut kestänyt edes hädin tuskin viikkoa, mutta ajalla ei...
Ehkä vielä joskus tulee ymmärrys ja anteeksianto
On lähtöjä, on paluita. On lopullisia tienhaaroja. On yhdessä sovittuja päätöksiä siitä, tähän on tultu, tästä on...
