Kirjoittaminen on hyvin terapeuttista. Se tekee näkyväksi itselleen. Julkisessa kirjoittamisessa se tekee myös näkyväksi muille, mikä vaatii aluksi...
mindfulness
Mikä tekee läsnäolosta vaikeaa?
Kirjoitan lempiaiheestani, läsnäolosta. Tämä on tärkein arvo itselleni. Olla läsnä, kohdata itseni ja toiset. Läsnäolo on autuutta ja rentoutta. Se...
Kun yhteys on katki, maailma on rikki
Emme ole erillisiä toisistamme. Olemme osa suurta kokonaisuutta. Kun aletaan keskittyä kokonaisuudesta vain yhteen osaan, muut kuihtuvat. Näin on...
Minkälaisen todellisuuden luot ajatuksillasi?
Länsimäinen elämä tuntuu perustuvan lähestulkoon kokonaan ajatukseen. "Ajattelen siis olen olemassa." Täällä tunnutaan elävän sen mukaan, että jos...
Myönteinen EI ja muita myönteisiä keinoja kasvatukseen
Lapselle on pidettävä rajat. Se on selvä. Rajat luovat turvallisuutta ja parhaimmillaan ne tukevat sisäisen turvallisuuden tunteen kehittymistä koko...
Arjen pyhä henki
Olette ehkä huomanneet, blogini ei ole se perinteisin jossa kerron päivittäin kuulumisiani. Niitä voi lukea rivien välistä kirjoituksistani mutta...
Siesta on mielentila
Kesää on vielä etäisesti ilmassa vaikka syksy ottaa luonnon pikkuhiljaa syleilyynstä tiiviimmin ja tiiviimmin. Viime päivät ovat olleet aivan...
Syvennä läsnäolon taitoa ihmissuhteissa kohtaamisharjoituksella
Läsnäolo muille rehellisenä, paljaana, aitona ja haavoittuvana voi olla todella pelottavaa. On hauras tunne näyttää itsensä kokonaan toiselle,...
Uusimmat postaukset:
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...
Vapaus
Olin kävellyt ainakin viisi kilometriä taukoamatta.Metsän laitamaa.Sateen ropistessa maahan, puihin, minuun.En ollut...
Toivo
Menin eilen elokuviin.Operaatio Ave Maria oli elokuvan nimi.Pidin siitä kovasti.Se kosketti minua syvästi.Elokuvassa...
Terapiasta, Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kilpailutuksesta ja ihmisarvoisesta elämästä
Tämä vuosi on pitänyt tähän mennessä sisällään hyvin monenlaisia haasteita ja myös hyvin raskaita ja huolestuttaviakin...