Mielenterveydestä puhutaan nykyään paljon. Julkisessa keskustelussa puhutaan paljon esimerkiksi uupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta,...

Mielenterveydestä puhutaan nykyään paljon. Julkisessa keskustelussa puhutaan paljon esimerkiksi uupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta,...
Täytin viime viikolla jälleen vuosia. Olen siis taapertanut ja tallustanut tämän maan päällä jo 41 vuotta. Se on aikana aika pitkä tai sitten lyhyt;...
Otin noin vuosi sitten yhteyttä Psykoterapia-lehden toimitukseen blogikirjoitukseni "Minun masennukseni ja sen hoito - Hätähuuto inhimillisemmän...
"Ei mun takki kaipaa neulaa ei lankaa, vaan sielu kaipais seuraa parempaa.." Siiinä varmaan monelle meistä se kaikista kipein asia elämässä. Kaipuu...
Ajatus kerrallan seuraavasta sekunnin sadasosasta tulee helpompi. Itse tekemällään työllä saa aikaan muutoksen elämässään. ”Aika parantaa haavat.” Kuinka kliseinen sanonta ja silti niin kaksinainen? Aikaa vaaditaan, että kyky ajatella muuttuu toisenlaiseksi kuin masennuksen värittämä todellisuus. Siltikään yksittäinen asiantilaa eteenpäin vievä ilmiö ei ole aika, vaan yksilön itsensä tekemä muutos yksittäinen havainto, ajatus ja valinta kerrallaan.
Ajoin eräänä päivänä paikallisen koulun ohitse ja sattumalta näin erään pojan seisovan pihalla yksin. Se näky tuntui minusta pahalle, koska se on...
Monesti impulssit ovat täysin vastakkaisiin suuntiin mielessä repiviä ajatuksia, joita on ollut pakko noudattaa tähän asti. Nyt niiden vaikutusvalta on sen verran laimea, ettei niiden noudattamiseen ole enää sellaista vetovoimaista pakkoa kuten joskus aiemmin. Silloin, kun en vielä ymmärtänyt niiden pyrkivän suojaamaan minua arvaamattomalta muulta maailmalta
Katsoin juuri edesmenneestä Miki Liukkosesta ilmestyneen koskettavan dokumentin "Miki Liukkonen - Mitä et minusta vielä tiennyt"...
Menin juomaan aamukahviani ulos. Kevääseen.Se oli upea valinta.Linnut lauloivat.Aurinko paistoi.Tuuli puhalsi.Se toi...
Mielenterveydestä puhutaan nykyään paljon. Julkisessa keskustelussa puhutaan paljon esimerkiksi uupumuksesta,...
Sen läsnäolon voi tuntea hyvin vahvasti. Se nousee syvältä sisältäsi, lähes minuutesi perusteista se nousee. Se nostaa...
Kenellä on oikeus tuntea vihaa? Kuka saa ilmaista vihaa? Minkälaista vihaa voi ja kannattaa ilmaista? Oletko koskaan...