Vaikutatko omalla äänelläsi? Oma ääni on sinun valttisi, siksi sitä kannattaa kehittää. Varsinkin jos teet töitä äänesi kautta, se on tärkein...
Rohkeus
Jumalattaren manifesti
Naistenpäivän kunniaksi tahdon kirjoittaa sinulle ystäväni, nainen. Olemme samaa heimoa ja silti projisoimme usein omat epävarmuutemme toisiimme....
Asenteella uuteen viikkoon
Mistä saa voimaa, inspistä ja motivaatio kun se on itsellä hukassa? Kun haluaa saada asioita aikaiseksi ja ylitettyä niitä kuuluisia mukavuusrajoja...
Epävarmuuden sietäminen on osa kasvua
Tänä aamuna heräsin hieman epämukavaan oloon. En saanut heti otetta mistä tarkalleen on kyse. Kävin saunassa ensimmäistä kertaa omalla...
5 tapaa selättää pelkosi
Pelko, ihana ystävä! Aika harva ajattelee näin, mutta ajatus omista peloista ystävänä voi vapauttaa sinut niistä. Kuvittele minkä mahdollisuuden...
Uusimmat postaukset:
Trauman jäljet
Trauman seurauksena elintärkeä illuusio turvasta ja kontrollista elämän ja oman itsenkin suhteen usein murtuu.Samalla...
”Ei ole mitään hätää”, vai onko sittenkin – medikaaliset traumat terveydenhuollossa.
Seison peilin edessä ja yritän rauhoitella itseäni hokemalla ”ei ole mitään hätää, oikeasti, ei ole mitään...
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...