Onneksi nykyään puhutaan introverteistä enemmän, sitä kautta moni on löytänyt ymmärrystä itseensä. Introvertit viihtyvät yksin mutta tarvitsevat...
Tietoisuus
Rentouta itsesi oman äänesi avulla
Monille ihmisille musiikki on tärkeä terapeuttinen väline kohdata tunteita ja vaikeita elämäntilanteita. Tutut biisit saattavat tuoda...
Laulamalla eroon jännittämisestä
Yleensä blogijutut syntyvät helposti, flowtilassa, mutta tämä Enja Ikäheimon kanssa yhteistyönä toteuttamani karaokevalmennuksesta kaavailemani...
Usko unelmiisi, uskot itseesi
Unelmiensa suhteen ihminen tekee helposti kompromisseja ja pitää niitä haihatteluna. Ja jos ei itse pidä niin joku muu pitää ja sitten sitä antaa...
5 syytä miksi unelmasi eivät ole vielä totta
Jokainen joka on saavuttanut pienen murusenkaan omasta unelmastaan, tietää, että sen äärelle voi joskus olla pitkä ja yllättävänkin mutkainen tie....
Miksi myötätunnon kehittäminen itseään kohtaan on kaikista tärkeintä?
Olet varmasti kuullut sanottavan: Voit rakastaa muita vasta kun rakastat itseäsikin." Saman asian voisi muotoilla myös näin: Voit rakastaa muita...
Läsnäolo on avain intohimoiseen elämään
Usein sanotaan, että kun on käynyt lähellä kuolemaa tai sairastunut vakavasti, osaa arvostaa elämää. Minulla tämä kyky on ollut aina luonnostaan. En...
Kuukautiset ovat kuningatarpäiväsi
Kuukautiset ovat naisilla joka kuukausi, silti niistä puhutaan hyvin vähän. Kuukautisia on leimannut häpeä, nyt on aika vaihtaa näkökulmaa. Mitäpä...
Uusimmat postaukset:
Kasvu pienestä isoksi turvallisessa suhteessa
Olen herännyt tavallisesti aamulla ja tehnyt aamupalan. En pysty asettumaan pitkäksi aikaa aloilleni, koska olo on...
Tutkimusmatka dissosiaatioon
Tämä syksy on lähtenyt aika voimakkaasti käyntiin uusien asioiden parissa. Jätin työn, jossa en tunne olevani turvassa...
Itsemurha yhteiskunnallisena ja hoidollisena ongelmana
Kansanedustajan viimekuinen itsemurha Eduskuntatalossa on valitettava tragedia, joka järkytti henkilökohtaisesti myös...
Miten stressiriippuvuus liittyy maailmanrauhaan?
Tiedätkö sen tunteen, kun on tapahtunut on tragedia ja vaikka sinusta tuntuu jollain lailla väärältä, mielesi...