Katselin muutama kuukausi sitten erittäin mielenkiintoisen videon youtubesta. Sen otsikko oli "Suurin terveysriski?" Otsikko sai klikkaamaan videon...
mindfulness
5 ajatusta jotka tekevät elämästäni helpompaa
Kaikella on tarkoitus Kuulostaa ehkä kliseeltä mutta monissa kliseissä piilee isoja totuuksia. Kun asiat tapahtuvat, olivatpa ne kuinka ikäviä...
Intuitiivisen taiteen tekeminen vie kohti eheämpää ja rehellisempää minuutta
Maikki Nuorala tuli yhtenä aurinkoisena toukokuun päivänä ohjaamaan minua intuitiivisen taiteen tekemisen pariin. Minulla ei ollut juurikaan...
Uuden ajan yrittäjät osa4 – Lapset ja tunnetaidot Heli Mäkelän elämäntyönä
Tämä on Uuden ajan yrittäjät- haastattelusarjan neljäs osa. Tällä kertaa saan esitellä teille todella tärkeää työtä lasten ja vanhempien parissa...
Henkisen kasvun sudenkuopat
Olen tehnyt omaa kasvunmatkaani tietoisesti itseäni kohdaten reilu kymmenen vuotta. Suurin saavutus jonka olen tällä matkalla saavuttanut on...
Uupumus laittoi uskomukseni uusiksi
Niin kauan kun on voimia jäljellä voi itseään venyttää vähän enempään mitä jaksaisi. Sitten kun voimat loppuvat ja varatankkikin on käytetty niin...
Kiire on hölynpölyä. Läsnäolo on totta.
Mitä hektisempi elämä sen tärkeämpää on taito läsnäoloon. Kun kiire vie mennessään kaikki tärkeä usein unohtuu. Mikä saisi muistamaan myös kiireessä...
Itsensä kehittäminen on ennen kaikkea sen muistamista kuka todella on
Aamulla mietin lähettäessäni linkkiä ystävälleni itsensä kehittämiseen liittyvästä webinaarista, että onko tässä lopulta mitään järkeä. Jatkuvasti...
Uusimmat postaukset:
Fyysinen kipu rauhoittuu kohtaamalla
Olen viime päivinä oppinut kivusta uutta. Olen oppinut, miten rauhoittaa fyysistä kipua kehossa. Kipua voisi ajatella...
Trauman jäljet
Trauman seurauksena elintärkeä illuusio turvasta ja kontrollista elämän ja oman itsenkin suhteen usein murtuu.Samalla...
”Ei ole mitään hätää”, vai onko sittenkin – medikaaliset traumat terveydenhuollossa.
Seison peilin edessä ja yritän rauhoitella itseäni hokemalla ”ei ole mitään hätää, oikeasti, ei ole mitään...
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...