Aivan alkuun totean sen, että tämä kokonaisuus on niin laaja, että tästä riittää kirjoitettavaa useampaankin tekstiin. Juuri sillä, en tässä...
Jännittäminen
Mitä jos seuraan pelkoa enkä rakkautta?
”Henkisissä piireissä puhutaan paljon siitä, onko oman toiminnan motiivina pelko vai rakkaus. Ikään kuin olisi jotenkin hienompaa tai henkisempää toimia rakkaudesta käsin.
Mutta entä jos pelottaa? Ei silloin voi vain vaihtaa vaihdetta rakkauteen ja unohtaa pelkoa. Vai voiko?”
Toiveikkaasta mutta realistisesta joulun odotuksesta
Pysähdyin tänään pohtimaan sitä, mitä ajatuksia ja tunteita lähestyvä joulu minussa saa herättää. Joulun viettoon liittyy usein...
Paniikista levollisuuteen sisäisen turvan vahvistamisen kautta
Kerron tässä kirjoituksessa henkilökohtaista tarinaani paniikkihäiriöstä ja siitä, mitkä tekijät ovat auttaneet siitä toipumisesta. "Kun...
Pelkopohjainen yhteiskunta
Ihmisen sanotaan olevan luomakunnan kuningas. Silti tuntuu kuin toimisimme kuin eläimet. Sellaiset eläimet jotka luovat itse oman tuhonsa. Meillä on...
Se miten puhumme toisillemme kertoo sisäisestä turvan tai turvattomuuden tilasta
Luin juuri Eeva-lehdestä Victoria ja David Beckhamin haastattelun. Victoria Beckham kertoi miten sairastui syömishäiriöön pahimman julkisen...
Traumaattiset kokemukset muuttuvat usein uhrin häpeäksi
Liian usein trauman kokenut alkaa kantaa rajoittavaa ja itseä pienentävää häpeää kokemuksistaan. Jos trauman on aiheuttanut toinen ihminen tämän...
Traumatisoitunut tuntee turvattomuutta kehossaan – Näin vahvistat kehoyhteyttä ja sisäistä turvallisuuden tunnetta
Traumatisoitunut ihminen ei koe kehossa olemista turvalliseksi. Hän voi vältellä kehollista läsnäoloa alitajuisesti, koska hänessä on tieto siitä,...
Uusimmat postaukset:
Viimeisiä viedään
Olen viimeistä päivää vanhalla asunnollani. Keskellä muutosta. Muutan huomenna. Uuteen kaupunkiin. Sydämeni...
Vuolaana vellova viha
Viha. Sitähän ei ole, ei ainakaan minussa, koska olen hyvin kasvatettu ja osaan käyttäytyä tilanteessa kuin...
Tunnetaidot auttavat meitä tunteiden aallokoissa
Miksi tunnetaidot ovat tärkeitä? Tunnetaidot ovat tärkeitä monilla elämänalueilla, kuten sosiaalisissa suhteissa,...
MIHIN SYNTIPUKKIA TARVITAAN
Voi kuule, syntipukin roolia tarvitaan vaikka mihin!Siinä roolissa ei työt lopu, ei kesälomia vietetä, ei...