Pelkästään jo trauma sanana, herättää monelle epämiellyttävän tunteen. Trauma on ehkä totuttu ymmärtämään ylitsepääsemättömän vaikeana, kivuliaana...
Mielenterveys
Turvattomuuden tunne vie voimavaroja
Turvattomuuden tunteen tila on hermostollinen, ja sitä kautta kehollinen, vaikka oireileekin yleensä käytännön toiminnassa ja mielessä. Sisäinen...
Sisäinen turvattomuus naamioituu defensiivisyyden ja pärjäämisen taakse
Sisäinen turvattomuus voi näyttäytyä monin tavoin. Epäterveissä ihmissuhteissa pysyminen, paikalleen pysähtymisen pelko ja siitä aiheutuva...
Trauma on se mitä koit, ei se joksi synnyit
Koteloitunut trauma on hyvin usein vaikeampi parantaa kuin jokin selkeä fyysinen vamma. Jotkut fyysiset sairaudet ovat kyllä osittain...
Mennyttä voi korjata vain nykyhetkessä – Ahdistukset nykyhetkessä on johtolanka alkuperäisen trauman aiheuttajan jäljille
Traumojensa selvittäminen tuntuu välillä kuin koittaisi löytää langanpäätä tiukkaan solmuun kiristyneen sotkuisen lankakerän keskeltä. Aika ajoin...
Jokainen kipusi ansaitsee ja tarvitsee tulla nähdyksi rakkaudessa
Mitä enemmän kipua, sen enemmän tarvitsemme rakkautta. Joskus ainoa ihminen joka pystyy antamaan tuon rakkauden meille on me itse. Vaikka...
Traumaattiset kokemukset muuttuvat usein uhrin häpeäksi
Liian usein trauman kokenut alkaa kantaa rajoittavaa ja itseä pienentävää häpeää kokemuksistaan. Jos trauman on aiheuttanut toinen ihminen tämän...
Tunnetaidot ja vanhemmuus – Kun aikuinen ei tunnista tunteitaan lapsi joutuu defenssien sijaiskärsijäksi
Vanhemmuus herättää suuren rakkauden. Suuremman kuin ehkä ennen on koskaan elämässään saanut kokea. Tuon rakkauden myötä meistä nousee myös paljon...
Uusimmat postaukset:
Terapiasta, Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kilpailutuksesta ja ihmisarvoisesta elämästä
Tämä vuosi on pitänyt tähän mennessä sisällään hyvin monenlaisia haasteita ja myös hyvin raskaita ja huolestuttaviakin...
Ajasta ja elämästä
Täytin viime kuussa jälleen vuosia. Ikää on siten tällä hetkellä plakkarissa jo 42 vuotta ja taidankin olla ikäni...
Huuto hiljainen on lapsettoman
älkää ottako poissitä minkä vasta mieleeni istutinälkää heittäkö toivoa puolestanivaivuttako sitä tainnoksiinvoitte...
Malliajoista ja suorittamisesta
Katsoin hiljattain Netflixistä kolmiosaisen dokumenttisarjan "Huippumalli haussa ja tosi-tv:n pimeä puoli". Seurasin...