Olen aina ollut hyvin herkkä toisten tunteille. Meni pitkään ymmärtää, että voin kokea muiden tunteita, jopa ajatuksia. En tiennyt, että se on edes...
mindfulness
Epätäydellisyytesi on parasta mitä opetat lapsellesi
Paras mitä voit opettaa lapsillesi ja paras mitä lapsesi näyttää sinulle on oma epätäydellisyytesi. Lapsi tuo iloa ja muistutuksen siitä, että elämä...
Multitaskaajan mindfulness
Onko sinulla usein lamaantunut tunne? On niin paljon tekemistä ja niin vähän aikaa. Miljoona pientä hommaa hoitamatta ja illalla tunne siitä, että...
Kuka sinä olet?
Kuka sinä olet? Määritätkö itsesi tietyin termein, arvoin tai kriteerein? Oletko se mitä olet oppinut ja kokenut, vai oletko jotain enemmän? Oletko...
Harjoitus joka muutti elämäni
Otsikko lupaa paljon, mutta voin seisoa sen takana. Kerron teille harjoituksesta jonka avulla elämäni muuttui. Harjoitus on hyvin yksinkertainen,...
Elämä tapahtuu ajatusten tuolla puolen
Aika moni meistä viettää suurimman osan ajastaan omissa ajtuksissaan. Ajatukset poukkoilevat toisesta taas seuraavaan niin ettemme sitä edes huomaa....
Rentoutumisen supervoima
Voisiko rentous olla tulevassa yksi suurimmista arvoista? Sellainen ihanteellinen asia, jota opetellaan ja tavoitellaan? Vanhan mallin mukaan...
Uusimmat postaukset:
Somaattinen älykkyys on tulevaisuuden tärkeä taito
Älykkyydestä puhuttaessa useimmille tulee mieleen ensimmäisenä päättelyyn, logiikkaan ja ajatteluun liittyvä...
Miksi seksi myy? Käsittelemättömien tunteiden seksualisoituminen
Rehellisesti, olen koko ikäni ihmetellyt sitä miksi seksillä pystytään myymään kaikkea ja maailma pyörii niin paljon...
Pako
Joskus on paettava itseään ja omaa elämäänsätähtien yläpuolelle.Paikkaan, jossa voi olla kadoksissa sekä itseltäänettä...
Hetki hengityksen äärellä
Katsellen ulkona kajastavia pehmeitä värejä – vaaleansinistä, vaaleanpunaista, pehmeää kultaista valoa ja kirpsakkaa...