Viime syksynä pysähdyin ensimmäistä kertaa tietoisesti kuuntelemaan sitä vuosi vuodelta laajenevaa osaa itsessäni, mikä haluaa talven tullessa...
Terveys
Miten tuoda rauhaa ja pyhyyttä arkeen?
Vuoden vaihteessa menneen vuoden reflektoinnin ja uuden vuoden visioinnin välissä ollut pysähtynyt siirtymätila kutsui aiempaa enemmän syvään...
Mitä et minusta vielä tiennyt
Katsoin juuri edesmenneestä Miki Liukkosesta ilmestyneen koskettavan dokumentin "Miki Liukkonen - Mitä et minusta vielä tiennyt"...
Itsensä hyväksyminen. Anteeksianto.
Oletko koskaan saanut kokea sitä, että joku sulkee sinut syliisi ja sanoo että sinä olet juuri hyvä tuollaisenaan, riippumatta siitä mitä teet tai...
Kun mikään ei riitä
Riittämättömyys: Tuo itseäni niin kauan kuin muistan piinannut itsepintainen tunne. Riittämättömyys on mielessäni tunteena ja sananakin kuin hirviö,...
Oletko tietoinen omista suojaavista tekijöistä traumataustasi rinnalla
Samalla kun tarkastelemme omia traumaattisia kokemuksia ja niiden mahdollisia vaikutuksia tämän päivän elämään, on äärimmäisen tärkeätä tiedostaa...
Kymmenen lääkkeetöntä keinoa kipuun – oletko jo kokeillut?
Ajelin edelliseltä asiakkaalta seuraavalle radion soidessa taustalla. Huomioni herätti kepeältä tuntuva mainos särkylääkkeestä. "Kun ei ole aikaa...
Hyviä uutisia
Sain tietää, että Kela on myöntänyt minulle jatkoa psykoterapiaan ja psykofyysiseen fysioterapiaan vuodeksi eteenpäin. Minulle myönnettiin myös...
Uusimmat postaukset:
”Ei ole mitään hätää”, vai onko sittenkin – medikaaliset traumat terveydenhuollossa.
Seison peilin edessä ja yritän rauhoitella itseäni hokemalla ”ei ole mitään hätää, oikeasti, ei ole mitään...
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...
Vapaus
Olin kävellyt ainakin viisi kilometriä taukoamatta.Metsän laitamaa.Sateen ropistessa maahan, puihin, minuun.En ollut...