Kesä lähestyy ja siitepölykausi on aluillaan. Minulla on lapsuudesta asti todettuja allergioita jotka ovat hankaloittaneet elämääni. Olen kuitenkin...
Hyvinvointi
Päivittäinen kasvojen ihoa parantava hemmotteluni – LumiSpa
Täytän viikonloppuna 35 ja olen tähän ikään mennessä onnistunut välttämään kaikenlaisen ihon kanssa "puleeraamisen." Suomeksi sanottuna en siis ole...
Laventeli rauhoittaa stressaantunutta ja ahdistunutta mieltä
Laventeli on ehkä yrttinä itselleni kaikista tutuimpia vaikutuksiltaan. Se on myös rohdoista ehkä tutkituin. Laventelin vaikutuksista tehdyissä...
Ensimmäistä kertaa osteopaatilla
Tapasin osteopaatti Mari Kosken ensimmäistä kertaa maaliskuun alussa. Kevään aikana olen käynyt Marin hoidossa nyt kolmesti. Minulla ei ollut ennen...
10 minuutin joogahaaste
Minulla on aamuisin nykyään rutiini. Joogaan 10 minuuttia ja se tekee ihmeitä. Pienikin hetki itselle ja kehon hyvinvoinnille saa aikaan suuria...
Jumissa auttajan roolissa – autatko muita itsesi kustannuksella?
Moni tunnistaa itsessään sen, että auttaa yli voimiensa mutta ei osaa tehdä asialle mitään. Se on kuin automaattiohjaus jota ei saa purettua. Opittu...
Elämää endometrioosin kanssa
Endometrioosi on yleisempi sairaus kuin ajatellaan ja usein siitä kärsitään hiljaa. Joko apua ei saa, omat kärsimykset terveydenhoitohenkilökunnan...
Metsän hoivaa. Asuinpaikalla on iso merkitys hyvinvointiin.
On sanomattakin selvää, että on aivan eri asia asua Helsingin ydinkeskustassa kuin luonnonsuojelualueen vieressä. Minulla on molemmista kokemusta....
Uusimmat postaukset:
Hetki hengityksen äärellä
Katsellen ulkona kajastavia pehmeitä värejä – vaaleansinistä, vaaleanpunaista, pehmeää kultaista valoa ja kirpsakkaa...
Vuoden vaihtuessa
Ja niin taas yksi vuosi tuli päätökseensä ja uusi alkoi. En ole tehnyt omalta osaltani enää pitkään aikaan mitään...
Kun maailmassa vallitsee epävarmuus
Maailman tilanne kuumenee, ja huolet sodasta ja tulevaisuudesta ovat yhä useamman mielessä. Uutiset ja some ovat...
Lue tämä ennen kuin kutsut hulluksi
Oletko koskaan miettinyt, miten paljon sanoilla on valtaa, voimaa ja pitkän aikavälin vaikutusta? On olemassa ikään...