Herkkä ihminen on hyvä aistimaan toisten tunteita ja oppii jo usein lapsena mukautumaan toisten ihmisten tunnetiloihin jos hänelle ei opeteta, että...
Masennus
Totuus johdattaa rehellisyyden tuntemattomaan maastoon
Olen viime vuosina pyrkinyt totuuteen itselleni, se on ollut voimavarani. Elin niin kauan valheessa että se melkein tuhosi minut. En edes...
Lievitä stressiä oman äänen avulla
Lievitä stressiä oman äänen avulla on musiikinmaisteri ja äänihoitaja Merja Valveen luoma verkkokurssi jonka avulla jokainen meistä voi saada...
Mikä tekee hyvän terapeutin?
Terapiat on nykyään suosittuja palveluja. Kaikki terapiat ei silti sovi kaikille. Erilaisia terapioita on iso määrä mutta sitäkin suurempi määrä on...
Miksi mielen sairauksista hävetään puhua edelleen?
Mielensairaudet ajatellaan usein kontrolloimattomina, perusturvallisuutta järkyttävinä asioina. Ne herättävät ehkä pelkoa muissa koska tuntuvat...
Mitä uupumus kertoo tästä ajasta?
Niin kuin sanotaan, asioita joita ei ole itse kokenut ei voi todella ymmärtää. Tässä hetkessä uupumus ja burn out on monelle enemmän kuin teoriassa...
Perhekonstellaatio voi avata sukupolvien välistä ymmärrystä
Minulle perhekonstellaatio on tuttu vuosien takaa kun eräs ystäväni kertoi käyneensä kokeilemassa sitä ja saaneensa sen kautta huikean määrän lisää...
Rentouta itsesi oman äänesi avulla
Monille ihmisille musiikki on tärkeä terapeuttinen väline kohdata tunteita ja vaikeita elämäntilanteita. Tutut biisit saattavat tuoda...
Uusimmat postaukset:
Trauman jäljet
Trauman seurauksena elintärkeä illuusio turvasta ja kontrollista elämän ja oman itsenkin suhteen usein murtuu.Samalla...
”Ei ole mitään hätää”, vai onko sittenkin – medikaaliset traumat terveydenhuollossa.
Seison peilin edessä ja yritän rauhoitella itseäni hokemalla ”ei ole mitään hätää, oikeasti, ei ole mitään...
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...