Riitelyn oravanpyörä on kuluttava ja voi tuntua epätoivoiselta päästä ulos siitä. Se on kuitenkin mahdollista! Mutta miten!? Ja mihin me edes...
Trauma
Mitä on TRE-traumojen ja stressinpurkuliikkeet?
Heinäkuun aikana tutustuin TRE-menetelmään Tiia Knuutisen johdolla. Tämä kirjoitus on kirjoitettu yhteistyöstä hänen kanssaan. Tiialla on Helsingin...
Viha ei ole arvo, vaan tunne – määritä arvosi vihan tunteen takana
On terve tunne vihata, se on tunnevoima joka voi saada vääryydet loppumaan. Vihan kautta saa voimaa alkaa toimia, se herättää unesta. Vihan...
Riippuvuus antaa vallan tunteen omiin tunteisiin
Olin menossa metroon kun näin kaksi erittäin pahasti riippuvuuksista kärsivää ihmistä. Kun on kyse päihteistä heidät tunnistaa helposti...
Kuinka parannetaan rakkaudettomuus itsessä?
Saamme rakkaudettomuuden usein perinnöksi. Se on jokin sukupolvelta toiselle kulkeutunut häpeällinen kohta ihmisyydessä, jota ei ole haluttu katsoa...
Erityisherkkyys ja trauma
Mitä on herkkyys ja mitä ovat traumat? Nämä kaksi tunnutaan sekoittavan yhteen usein. Tosiasiassa niillä ei ole keskenään muuta tekemistä kuin se,...
Millainen on todellinen parantaja?
Tämä aika on parantajien kulta-aikaa koska maailma saa meidät sairaammaksi kuin moniin aikoihin. Ympäristössä, kosmetiikassa, pesuaineissa ja...
Mitä jos masennuksesi tarkoittaa, että olet terve?
Olen ollut nuorena masentunut. 17-vuotiaana sain diagnoosin keskivaikea masennus. Opiskelin tuolloin lähihoitajaksi. Olin työharjoittelussa...
Uusimmat postaukset:
Olemisesta, tuntemisesta ja herkkyydestä
Miksi minun olemiseni ja olemassaoloni on niin pientä ja haurasta? Miksi katoan niin helposti ...
Anteeksi että olen olemassa
Anteeksi että olen olemassa. En välttämättä aina haluaisi olla tai edes jaksaisi olla.Jostain syystä minun...
Kirjoitan, jotta ymmärtäisin
"En saisi kirjoittaa. En saisi kertoa" huutaa ääni pääni sisällä. Kuka meistä kertoo puolestamme, jos emme siihen itse...
Pelasta mut tältä elämältä, kun en itse osaa
Alan nyt ymmärtää, miten minä tulen ihmissuhteisiin. Tarkoitan tällä sitä, mikä tunnistamaton rooli ottaa...