Mitä validointi tarkoittaa? Lyhyesti sanottuna validointi on sitä, että hyväksymme, vastaanotamme ja ymmärrämme toisen kokemuksen sellaisena...
Itsetuntemus
Osuiko tunteisiin?
Näin huomaan kerta toisensa jälkeen jonkun kysyvän nettikeskusteluissa, joissa mielipiteet vellovat laidasta toiseen ja kommentointi äityy julmaksi...
Taivasten valtakunta on mielentila
Elin lapsuuteni ison perheen keskellä. Perheessä, jossa lisäkseni oli joukko erilaisia persoonia. Kaikki yksilöllisin ominaisuuksin, vahvuuksin,...
Wu Wei: Ei-tekemisen tilaan antautuminen
Loma näyttää, kuinka kierroksilla sitä loppujen lopuksi onkaan ollut. Vaikka luulin olevani ihan normitilassa ilman suurempaa stressiä, niin lomalle...
Tunteiden tuntemisesta
Omien tunteideni tunteminen on ollut itselleni niin kauan kuin muistan ehkäpä se kaikista haastavin asia elämässä. Olen kuitenkin oppinut, tosin...
Itsetunnon kunto
Eräs asiakkaani tokaisi parisuhdeterapian jälkipuinneissa että "kyllä tässä saa olla melkoinen itsetuntoakrobaatti, että saa sanottua itselleen...
Ei ne vuodet elämässä, vaan elämä vuosissa
Kun katsot elämää taaksepäin, niin millaiselta se tässä kohtaa näyttää? Oletko nauttinut auringonpaisteesta ja linnunlaulusta? Oletko laulanut...
Yhteys itseen
Itselleni yhteys itseeni on avautunut viime aikoina entistä syvemmälle katsoessani itseäni rauhassa peilistä silmiin. Kun olen irrottautunut ja...
Uusimmat postaukset:
Terapiasta, Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kilpailutuksesta ja ihmisarvoisesta elämästä
Tämä vuosi on pitänyt tähän mennessä sisällään hyvin monenlaisia haasteita ja myös hyvin raskaita ja huolestuttaviakin...
Ajasta ja elämästä
Täytin viime kuussa jälleen vuosia. Ikää on siten tällä hetkellä plakkarissa jo 42 vuotta ja taidankin olla ikäni...
Huuto hiljainen on lapsettoman
älkää ottako poissitä minkä vasta mieleeni istutinälkää heittäkö toivoa puolestanivaivuttako sitä tainnoksiinvoitte...
Malliajoista ja suorittamisesta
Katsoin hiljattain Netflixistä kolmiosaisen dokumenttisarjan "Huippumalli haussa ja tosi-tv:n pimeä puoli". Seurasin...