Uupumus on salakavala juttu. Se saattaa hiipiä kuin huomaamatta kaiken kiireen ja stressin keskellä. Kun kamelinselkä katkeaa ja jaksaminen loppuu...
Hyvinvointi
Äänihoito paransi synnytyksessä kipeytyneen häntäluuni
Kävin Merja Valveen äänihoidossa alkusyksystä kolme kertaa. Se oli kokemus jollaista en ole ennen saanut kokea. Minulla ei ollut aiempaa kokemusta...
Miksi mielen sairauksista hävetään puhua edelleen?
Mielensairaudet ajatellaan usein kontrolloimattomina, perusturvallisuutta järkyttävinä asioina. Ne herättävät ehkä pelkoa muissa koska tuntuvat...
10 alkavan uupumuksen merkkiä – Uupumuksen tunnistaa kunnolla vasta kun pysähtyy.
Kun voimat loppuvat oikeasti se on pelottava kokemus. Ensimmäiset hälytysmerkit uupumuksesta tulevat jo kauan ennen totaalista loppuun palamista...
Mitä uupumus kertoo tästä ajasta?
Niin kuin sanotaan, asioita joita ei ole itse kokenut ei voi todella ymmärtää. Tässä hetkessä uupumus ja burn out on monelle enemmän kuin teoriassa...
Täydellinen aamu
Joskus aamu on täydellinen huolimatta siitä millainen sää ulkona on. Tietenkin auringonpaisteeseen herääminen saa moottorin käyntiin eri tavalla...
”Miks me aina riidellään?”- 6 keinoa päästä pois riitelyn oravanpyörästä
Riitelyn oravanpyörä on kuluttava ja voi tuntua epätoivoiselta päästä ulos siitä. Se on kuitenkin mahdollista! Mutta miten!? Ja mihin me edes...
Kampaamon kemikaalit pilasivat Mintun terveyden – ekokampaamosta tuli elämäntapa
Silmieni eteen sattui tulemaan hyvin usein nettiä selaillessani Ekominttu ekokampaamon mainos. Otin Ekomintun Minttuun yhteyttä ja sovimme tästä...
Uusimmat postaukset:
Lue tämä ennen kuin kutsut hulluksi
Oletko koskaan miettinyt, miten paljon sanoilla on valtaa, voimaa ja pitkän aikavälin vaikutusta? On olemassa ikään...
Millaista on tunnetasolla kohtaaminen?
Olen tyytyväinen ja kiitollinen siitä, että olen oppinut tunnetasolla kohtaamaan toisen ihmisen. Se on tuonut minua...
”Sorry, mä oon vähän tyhmä.”
Ostin muutama viikko sitten kauan haaveilemani Oura-älysormuksen. Sormus osoittautui käytännössä liian isoksi ja...
Olemisesta, tuntemisesta ja herkkyydestä
Miksi minun olemiseni ja olemassaoloni on niin pientä ja haurasta? Miksi katoan niin helposti ...