Jos tilillä ei ole rahaa etelänmatkaan ja syksy tuntuu hiipivän takavasemmalta kietoen kohta kylmään syleilyynsä on aika ottaa lempeät aseet...
Hyvinvointi
Rentouta itsesi oman äänesi avulla
Monille ihmisille musiikki on tärkeä terapeuttinen väline kohdata tunteita ja vaikeita elämäntilanteita. Tutut biisit saattavat tuoda...
Mitä on TRE-traumojen ja stressinpurkuliikkeet?
Heinäkuun aikana tutustuin TRE-menetelmään Tiia Knuutisen johdolla. Tämä kirjoitus on kirjoitettu yhteistyöstä hänen kanssaan. Tiialla on Helsingin...
Pihlajanmarjasmoothie
Katselin oranssinpunaisena hohtavia ensimmäisiä väriläiskiä kesän viimeisillä metreillä ennen syksyn tuomia muitakin värejä ja mietin miten noita...
Kukkapellon lumous
Teemme välillä perheenä retkiä erilaisiin luontokohteisiin. Jo monena syksynä ollaan vierailtu eri kukkapelloilla ihastelemassa kukkamerta ja...
Vaativuuden tunnelukko
Oletko tiukka itsesi ja läheistesi kanssa miten asioiden kuuluu hoitua? Haluat pitää kontrollin ja tiedät toistenkin puolesta miten asiat on hyvä...
Riippuvuus antaa vallan tunteen omiin tunteisiin
Olin menossa metroon kun näin kaksi erittäin pahasti riippuvuuksista kärsivää ihmistä. Kun on kyse päihteistä heidät tunnistaa helposti...
Mitä vaikeimmat hetket ovat opettaneet minulle?
Kun murheet on pieniä tai niitä ei ole, käperrymme usein omaan elämäämme. Silloin elämme usein kuin kuplassa, näkemättä tai kuulematta...
Uusimmat postaukset:
Pelasta mut tältä elämältä, kun en itse osaa
Alan nyt ymmärtää, miten minä tulen ihmissuhteisiin. Tarkoitan tällä sitä, mikä tunnistamaton rooli ottaa...
Kun lakkasin häpeämästä avuttomuuttani kasvoin isoksi
Uhritila, häpeä ja hyväksyntä Jännittävää kirjoittaa tästä aiheesta, koska häpeä sitä kohtaan on suuri. Minua inspiroi...
Häpeästä lempeyteen – miten kiintymyssuhdeterapia alkaa elää minussa
Olen vaikuttunut siitä, miten kiintymyssuhdeterapia on vaikuttanut minuun. Tällä kertaa haluan kertoa, miten se on...
Psykoterapia-lehden kirjoitukseni ja nykypsykiatrisen hoidon kriisi
Kirjoitukseni "Hätähuuto inhimillisemmän psykiatrisen hoidon puolesta" ilmestyi viime vuoden lopulla...