Pääsin eilen kokemaan jotain mitä olen kauan kaivannut; läsnäoloa ja yhteyttä eläinten parissa. Vaikka läsnäolon kokeminen on mahdollista aina ja...
mindfulness
CardeHumma – Kavio- ja tassuterapiaa
En kestä miten ihanaan paikkaan tänään pääsin! Universumi vastaa niinkuin sinne kuiskataan. Olimme edellispäivänä treffeillä mieheni kanssa. Olimme...
Mielikuvia värityskirjoissa – arjen luova meditaatiopysäkki
Aikuisille suunnatut värityskirjat ovat olleet hitti jo hetken aikaa eikä syyttä. Värittäminen on todella rentouttavaa oikeasti. Kun pysähtyy...
Rennot leuat ja muita vinkkejä laulajille
Kävin viime syksynä Liisi Petterssonin Laulu liikkeelle-lauluryhmässä josta kirjoitin aijemminkin blogiini. Tämä postaus on jatkoa yhteistyöllemme...
Miten opin muistamaan uneni
Joidenkin ihmisten kuulee sanovan toisinaan etteivät he näe unia. Tämä harhaluulo johtuu siitä, että he eivät vain muista uniaan. Ihminen näkee joka...
Herkän ihmisen viha
Herkkä ihminen on hyvä aistimaan toisten tunteita ja oppii jo usein lapsena mukautumaan toisten ihmisten tunnetiloihin jos hänelle ei opeteta, että...
Aikuisen energia rauhoittaa taaperon
Olen huomannut että taaperomme on ollut usein levoton kanssani. Isän viereen hän nukahtaa nopeasti ja yöimetyksen lopettamisen jälkeen minun...
Totuus johdattaa rehellisyyden tuntemattomaan maastoon
Olen viime vuosina pyrkinyt totuuteen itselleni, se on ollut voimavarani. Elin niin kauan valheessa että se melkein tuhosi minut. En edes...
Uusimmat postaukset:
Trauman jäljet
Trauman seurauksena elintärkeä illuusio turvasta ja kontrollista elämän ja oman itsenkin suhteen usein murtuu.Samalla...
”Ei ole mitään hätää”, vai onko sittenkin – medikaaliset traumat terveydenhuollossa.
Seison peilin edessä ja yritän rauhoitella itseäni hokemalla ”ei ole mitään hätää, oikeasti, ei ole mitään...
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...