Lue tämä juttu jos haluat saada itsesi kuntoon mutta salilla käyminen ei ole sinun juttu ja haluat löytää motivaatiota kotona treenaamiseen. Tai jos...
Hyvinvointi
Uuden ajan yrittäjät osa5 – Marita Furuholmin Paalula on pysähtymispaikka
Marita Furuholm on palannut takaisin juurilleen omaan synnyinkotiinsa. Paalulaksi kutsuttu paikka on myös hänen oman äitinsä synnyinkoti. Tärkeät...
Miksi keho vastustaa liikuntaa?
Luin juuri jutun Antti Railiosta. Antti on laihduttanut 80kiloa ja hänen olisi vielä tarkoitus laihduttaa 20 kiloa lisääkin. Antti on julkisuudessa...
Allergiaoireeni ovat helpottuneet siedätyksellä
Kesä lähestyy ja siitepölykausi on aluillaan. Minulla on lapsuudesta asti todettuja allergioita jotka ovat hankaloittaneet elämääni. Olen kuitenkin...
Rajanveto sallittu
Moni kamppailee omien rajojen kanssa. Mikä on kohtuullista itsen ja muiden kannalta. Usein tuossa kohtuudessa unohdetaankin lähes kokonaan itsensä...
10 minuutin joogahaaste
Minulla on aamuisin nykyään rutiini. Joogaan 10 minuuttia ja se tekee ihmeitä. Pienikin hetki itselle ja kehon hyvinvoinnille saa aikaan suuria...
Oisa – Ystävysten yhteinen visio, joka inspiroi järjestämään aikaa omille jutuille.
Minusta on aina todella inspiroivaa kun ihmiset toteuttavat visioitaan ja juuri sellaisia juttuja haluan jakaa myös blogissani. Haastattelin kahta...
Jumissa auttajan roolissa – autatko muita itsesi kustannuksella?
Moni tunnistaa itsessään sen, että auttaa yli voimiensa mutta ei osaa tehdä asialle mitään. Se on kuin automaattiohjaus jota ei saa purettua. Opittu...
Uusimmat postaukset:
Kasvu pienestä isoksi turvallisessa suhteessa
Olen herännyt tavallisesti aamulla ja tehnyt aamupalan. En pysty asettumaan pitkäksi aikaa aloilleni, koska olo on...
Tutkimusmatka dissosiaatioon
Tämä syksy on lähtenyt aika voimakkaasti käyntiin uusien asioiden parissa. Jätin työn, jossa en tunne olevani turvassa...
Itsemurha yhteiskunnallisena ja hoidollisena ongelmana
Kansanedustajan viimekuinen itsemurha Eduskuntatalossa on valitettava tragedia, joka järkytti henkilökohtaisesti myös...
Miten stressiriippuvuus liittyy maailmanrauhaan?
Tiedätkö sen tunteen, kun on tapahtunut on tragedia ja vaikka sinusta tuntuu jollain lailla väärältä, mielesi...