Läheisriippuvainen ei ole todellisuudessa läheinen toisten kanssa. Se on opittu keino suojata itseä aidolta läheisyydeltä, joka herättää hänessä...
Itsetuntemus
Tunnetaidot hyvinvoinnin tukena
Väitän, että kyky tunnistaa, kokea ja ilmaista tunteita lisää hyvinvointia tai ainakin parantaa mahdollisuutta voida hyvin. Onko kokonaisvaltaisen...
Minä lupaan
Vuodenvaihde on jälleen käsillä ja on aika tarkastella mennyttä vuotta suhteessa tulevaan. Niin monet kerrat olen minäkin tämän tarkastelun tehnyt,...
Levollisuus lisääntyy tunteita kohtaamalla
Kirjoitan sinulle täältä omasta sängystä, johon tulin rauhoittumaan. Aikeenani on rauhoittaa kehoani ja mieltäni, jotta voisin kohta nukahtaa. ...
Kuinka kohdata pahaa energiaa
Rakastan hiljaisuutta. Sen vuoksi kotona on mukava olla. Rakastan taidetta. Sen vuoksi seinillä olevat taulut ympäröivät minua. Kotini on...
Terve peilaus lisää itsetuntemusta
Omat sokeat pisteet voivat toisinaan olla kivuliasta katsottavaa. Itsestä ja omasta toiminnasta paljastuu puolia, joita ei ehkä halua liittää...
Vastuu ja rajat ihmissuhteissa.
Halusimmepa tai emme, meistä jokainen on oman menneisyytensä tuotos. Mitä enemmän menneisyydessämme on ikäviä tai jopa traumaattisia kokemuksia,...
Elämää ulkopuolisena
Kuinka helposti se tunne sieltä vielä esille pilkahtelee, vaikka kuinka ajattelisi sen olevan jo mennyt pois. Mieli etsiytyy hakemaan todisteita...
Uusimmat postaukset:
Anteeksi että olen olemassa
Anteeksi että olen olemassa. En välttämättä aina haluaisi olla tai edes jaksaisi olla.Jostain syystä minun...
Kirjoitan, jotta ymmärtäisin
"En saisi kirjoittaa. En saisi kertoa" huutaa ääni pääni sisällä. Kuka meistä kertoo puolestamme, jos emme siihen itse...
Pelasta mut tältä elämältä, kun en itse osaa
Alan nyt ymmärtää, miten minä tulen ihmissuhteisiin. Tarkoitan tällä sitä, mikä tunnistamaton rooli ottaa...
Kun lakkasin häpeämästä avuttomuuttani kasvoin isoksi
Uhritila, häpeä ja hyväksyntä Jännittävää kirjoittaa tästä aiheesta, koska häpeä sitä kohtaan on suuri. Minua inspiroi...