Omien tunteideni tunteminen on ollut itselleni niin kauan kuin muistan ehkäpä se kaikista haastavin asia elämässä. Olen kuitenkin oppinut, tosin...
Mielenterveys
Lamaantumisesta, ihan varmuuden vuoksi
Miten minä taas tipahdin tänne, vaikka juuri eilen tai aivan hetki sitten olin onneni kukkuloilla, elämäni voimissa, täynnä iloa ja rakkautta? Ja nyt taas, täällä sitä vaan kaivellaan näitä samoja pohjamutia.
Minun näkökulmani maadoittumiseen
Meillä kaikilla on maadoittavia kokemuksia. Muuten emme olisi järjissämme. On järkevää maadoittua todellisuuteen, kun turvan tunne on psyykkeessä....
Tunnetaidot auttavat meitä tunteiden aallokoissa
Miksi tunnetaidot ovat tärkeitä? Tunnetaidot ovat tärkeitä monilla elämänalueilla, kuten sosiaalisissa suhteissa, työelämässä ja henkilökohtaisessa...
MIHIN SYNTIPUKKIA TARVITAAN
Voi kuule, syntipukin roolia tarvitaan vaikka mihin!Siinä roolissa ei työt lopu, ei kesälomia vietetä, ei kiitoskortteja jaella. Roolin saadakseen...
Minun näkökulmani heikkoon itsetuntoon ja kärsivällisyyteen
Pohtiessani kärsivällisyyttä muisto palautuu lapsuudesta. Pelasin jalkapalloa rakko jalassa. Suihkussa joukkueen maalivahti sanoi, että Seppo ei...
Ajautuminen todellisuuksien ristiriitaan
Yhdeksäs luku Kaikkien edellä kuvaamieni ja kuvaamattomiksikin jääneiden elämänvaiheiden jäljiltä ajauduin jälleen loppuunpalamisen partaalle ja...
Eniten pelottaa kaikki
Kun kärsii monenlaisista peloista ja niiden aikaan saamasta ahdistuksesta, mielen sisäiset ja ulkoiset asiat ovat usein jo lähtökohtaisesti...
Uusimmat postaukset:
Pako
Joskus on paettava itseään ja omaa elämäänsätähtien yläpuolelle.Paikkaan, jossa voi olla kadoksissa sekä itseltäänettä...
Hetki hengityksen äärellä
Katsellen ulkona kajastavia pehmeitä värejä – vaaleansinistä, vaaleanpunaista, pehmeää kultaista valoa ja kirpsakkaa...
Vuoden vaihtuessa
Ja niin taas yksi vuosi tuli päätökseensä ja uusi alkoi. En ole tehnyt omalta osaltani enää pitkään aikaan mitään...
Kun maailmassa vallitsee epävarmuus
Maailman tilanne kuumenee, ja huolet sodasta ja tulevaisuudesta ovat yhä useamman mielessä. Uutiset ja some ovat...