*Kaupallinen yhteistyö ruokaboksi.fi”Mitä tänään syötäisiin?” On kysymys joka toistuu perheissä lukemattomia kertoja viikosta ja kuukaudesta...
Uupumus
Havahtuminen matkalle itseen
Elämä aina välillä pysäyttää ja tarjoaa mahdollisuutta lähteä tietoiselle itsetutkistelun tielle. Tätä tarkoitan havahtumisella matkalle itseen....
Tämän piti olla selviytymistarina
Tämän piti olla selviytymistarina. Menestystarina: “Vaikeuksien kautta voittoon”! Tarina siitä, kuinka lopulta nousen kuin Feeniks-lintu tuhkasta,...
Tunteet ja keho – Yhteys, joka muutti elämäni
Kerron tässä ensimmäisessä kirjoituksessani siitä, miten aikoinaan kiinnostuin tunnetaidoista ja itsetuntemuksesta. Valmistuin koulutetuksi...
Aito sisäinen turva sallii myös herkkyyden ja haavoittuvuuden näyttämisen
Sisäisen turvan kokeminen on ollut minulla vahvana teemana jo parisen vuotta. Olen tutkinut sitä itsessäni ja samalla oivalluksia on myös herännyt...
Pärjäämisen kulttuuri kertoo syvästä turvattomuudesta
Suorittaja etsii turvapaikkaa tekemisestään ja uupuessaan tarvitsee ulkopuoliselta luvan levätä. Tämä yhteiskunta sitä ei liiemmin anna joten jos...
Herkkyyden voima luo maailmaan ihmisyyden turvasataman
Laitoin musiikkia soimaan maalatessani asuntoni seiniä. Youtubesta tuli random playlist tämän ajan hittibiisejä. Muutaman kappaleen jälkeen alkoi...
Toimivin apu uupumukseen
Kun on kokenut totaalisen loppuunpalamisen se muuttaa ihmistä väkisinkin. Niin kauan kuin on voimia venyttää omia jaksamisen rajoja sen pystyy...
Uusimmat postaukset:
Saimaan Rauha
Olimme mieheni kanssa tämän kuun puolivälissä kahden yön kylpylälomalla Saimaan Rauhassa yhdessä äitini, hänen...
Hoidon traumatisoima
Olin hiljattain Piia Tuomisen vieraana "Astetta parempi elämä"-sivuston podcastissä puhumassa psykiatrian sokeista...
Vapaus
Olin kävellyt ainakin viisi kilometriä taukoamatta.Metsän laitamaa.Sateen ropistessa maahan, puihin, minuun.En ollut...
Toivo
Menin eilen elokuviin.Operaatio Ave Maria oli elokuvan nimi.Pidin siitä kovasti.Se kosketti minua syvästi.Elokuvassa...