Kateus on inha tunne. Se syö voimia. Tuntuu kuin koko maailmassa mikään ei puoltaisi omaa onnea ja vain muilla olisi hyvin asiat. Toisilla käy...
Tunteet
Olet ajasta vapaa
Menneisyys ei määrittele sinua, ei myöskään tämä hetki. Mitä tahansa käytkään läpi se on vain väliaikaista. Kun olet valmis päästämään irti, sykli...
Mitä on aidosti hyvä itsetunto ja kuinka sitä voi kehittää?
Yksi hyvän itsetunnon tunnusmerkki on tunnistaa mistä minä alan ja mihin toiset loppuvat. Aitoa itsetuntoa on vetää rajat itsen ja toisten välille...
Erityisherkkä (sisäinen)lapsi
Erityisherkkyys on lapsilla vielä täydessä kukassaan. Herkkyys on se kyky jolla voimme nähdä maailman kauneuden, kokea syvää empatiaa ja myötätuntoa...
Mitä jos masennuksesi tarkoittaa, että olet terve?
Olen ollut nuorena masentunut. 17-vuotiaana sain diagnoosin keskivaikea masennus. Opiskelin tuolloin lähihoitajaksi. Olin työharjoittelussa...
Kirje äidilleni
Rakas äiti, kun muistelen lapsuuttani näen ja tunnen mielessäni aurinkoisen kesäpäivän. Sinä teit meille onnellisen lapsuuden. Tiedän sen siitä...
Nainen ja arvottomuuden tunne
Naiset vähättelevät usein itseään. Sisimmässä asusteleva arvottomuuden tunne on monelle hyvin todellinen ja se muovaa elämää sen mukaisesti. Moni...
Uusimmat postaukset:
Kun lakkasin häpeämästä avuttomuuttani kasvoin isoksi
Uhritila, häpeä ja hyväksyntä Jännittävää kirjoittaa tästä aiheesta, koska häpeä sitä kohtaan on suuri. Minua inspiroi...
Häpeästä lempeyteen – miten kiintymyssuhdeterapia alkaa elää minussa
Olen vaikuttunut siitä, miten kiintymyssuhdeterapia on vaikuttanut minuun. Tällä kertaa haluan kertoa, miten se on...
Psykoterapia-lehden kirjoitukseni ja nykypsykiatrisen hoidon kriisi
Kirjoitukseni "Hätähuuto inhimillisemmän psykiatrisen hoidon puolesta" ilmestyi viime vuoden lopulla...
Kasvu pienestä isoksi turvallisessa suhteessa
Olen herännyt tavallisesti aamulla ja tehnyt aamupalan. En pysty asettumaan pitkäksi aikaa aloilleni, koska olo on...