On oikeasti suuri lahja ja vapaus kun oppii ilmaisemaan mielipiteensä ja ottamaan oman tilansa. Elämään astuu keveys kun ei tarvitse luoda...
Tietoisuus
Hukkasitko oman ytimesi arkeen?
Elätkö jonkun toisen elämää vai elätkö oman näköistä elämää yhteiskunnan paineista huolimatta? Ei ole helppoa säilyttää sisäistä ääntä tai saada...
Mitä vien mukanani uudelle vuodelle, mistä päästän irti?
Uusi vuosi, uudet kujeet. Vähän niinkin mutta ei aivan. Tämä vuosi antoi kaikessa rauhallisessa ja hiljaisessa tahdissaan tuhatkertaisesti enemmän...
Kun trauman taika raukeaa
Kun trauma hallitsee näemme lähes kaiken ympärillämme olevan sen värittämänä. Aivan kuin olisimme jonkin taian tai loitsun vallassa. Mutta...
Luovuuden ilmentymiä
Pitkästä aikaa se olo valtasi minut kun olin Pariisin Kevään keikalla. Inspiroidun helposti erilaisista asioista. Nyt lavalla oli upea bändi jonka...
Mikä tekee läsnäolosta vaikeaa?
Kirjoitan lempiaiheestani, läsnäolosta. Tämä on tärkein arvo itselleni. Olla läsnä, kohdata itseni ja toiset. Läsnäolo on autuutta ja rentoutta. Se...
Tommy Hellsten: ”Ihminen ei voi koskaan saada tarpeeksi sitä mitä hän ei tarvitse.”
Kuva: Emmi Kähkönen Terapeutti, kirjailija ja teologi Tommy Hellsten on yksi Suomen tunnetuimmista terapeuteista ja kirjailijoista. Hänen kirjansa...
Kuinka pysyä rauhallisena lapsen saadessa raivarit?
*Kaupallinen blogiyhteistyö: Myrskyn sydän-verkkovalmennus Miksi on niin vaikeaa pysyä rauhallisena kun jälkikasvu kiukkuaa? Tähän on varmasti monta...
Uusimmat postaukset:
Häpeästä lempeyteen – miten kiintymyssuhdeterapia alkaa elää minussa
Olen vaikuttunut siitä, miten kiintymyssuhdeterapia on vaikuttanut minuun. Tällä kertaa haluan kertoa, miten se on...
Psykoterapia-lehden kirjoitukseni ja nykypsykiatrisen hoidon kriisi
Kirjoitukseni "Hätähuuto inhimillisemmän psykiatrisen hoidon puolesta" ilmestyi viime vuoden lopulla...
Kasvu pienestä isoksi turvallisessa suhteessa
Olen herännyt tavallisesti aamulla ja tehnyt aamupalan. En pysty asettumaan pitkäksi aikaa aloilleni, koska olo on...
Tutkimusmatka dissosiaatioon
Tämä syksy on lähtenyt aika voimakkaasti käyntiin uusien asioiden parissa. Jätin työn, jossa en tunne olevani turvassa...